...pour résister
->boire de l'eau (thé, café, infusions, eau citronnée ou aromatisée...) mais pas trop ! en effet, si on boit plus que ce que l'on doit (1,5L/jour, y compris avec les aliments), l'estomac risque de s'élargir !
->penser à nos model: elles l'ont fait donc on le peut ausi !
->penser à notre futur corps : il faut bien y travailler pour y arriver !
->pense à toute la graisse que ca va te fair prendre !
->porter des vêtements serrés
->aller sur des sites pro ana
si on a très faim :
>boire de l'eau chaude ou citronnée
>manger un blanc d'oeuf battu en neige (très très peu calorique et occupe de la place ds l'estomac!)
->penser à nos model: elles l'ont fait donc on le peut ausi !
->penser à notre futur corps : il faut bien y travailler pour y arriver !
->pense à toute la graisse que ca va te fair prendre !
->porter des vêtements serrés
->aller sur des sites pro ana
si on a très faim :
>boire de l'eau chaude ou citronnée
>manger un blanc d'oeuf battu en neige (très très peu calorique et occupe de la place ds l'estomac!)